syntixakis logo

Τα αυγά Συντιχάκης συσκευάζονται φρέσκα, την ίδια ημέρα που μας τα προσφέρουν οι κότες της φάρμας μας.

ΕΣΠΑ 2014-2020

Shakshuka: Η Ανατολίτικη Απόλαυση σε Ένα Τηγάνι

Φέρτε τις γεύσεις της Μέσης Ανατολής στο τραπέζι σας με αυτήν την πλούσια και πολύχρωμη shakshuka! Με ντομάτες, πιπεριές και ζεστά μπαχαρικά, αυτό το πιάτο είναι ιδανικό για πρωινό, brunch ή ακόμα και ένα ελαφρύ δείπνο. Τα αυγά που ψήνονται στη σάλτσα το καθιστούν απόλυτο comfort food. Ένα πιάτο-θαύμα σε ένα τηγάνι που είναι εξίσου εύκολο όσο και νόστιμο.

Υλικά:

  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 μεγάλο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 1 κόκκινη πιπεριά, κομμένη σε κυβάκια
  • 3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
  • 1 κ.γ. κύμινο
  • 1 κ.γ. καπνιστή πάπρικα
  • 1/2 κ.γ. καγιέν (προαιρετικά, για περισσότερη ένταση)
  • 1 μεγάλη κονσέρβα (400γρ.) ντομάτες κονκασέ
  • 1/2 κ.γ. ζάχαρη (προαιρετικά, για να ισορροπήσει την οξύτητα)
  • Αλάτι και πιπέρι
  • 4-6 αυγά
  • Φρέσκος μαϊντανός ή κόλιανδρος για γαρνίρισμα
  • Προαιρετικά: Τυρί φέτα για topping

Εκτέλεση:

  1. Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε το κρεμμύδι και την πιπεριά, και σοτάρετε μέχρι να μαλακώσουν, περίπου 5-7 λεπτά.
  2. Προσθέστε το σκόρδο, το κύμινο, την καπνιστή πάπρικα και το καγιέν. Μαγειρέψτε για άλλο ένα λεπτό μέχρι να βγάλουν τα αρώματά τους.
  3. Ρίξτε τις ντομάτες κονκασέ και τη ζάχαρη. Αλατοπιπερώστε. Σιγοβράστε για 10-15 λεπτά, ανακατεύοντας κατά διαστήματα, μέχρι να πήξει ελαφρώς η σάλτσα.
  4. Με ένα κουτάλι, κάντε μικρές “φωλιές” στη σάλτσα και σπάστε μέσα κάθε αυγό. Σκεπάστε το τηγάνι και μαγειρέψτε για 5-8 λεπτά, μέχρι να δέσουν τα ασπράδια αλλά οι κρόκοι να μείνουν ρευστοί.
  5. Αποσύρετε από τη φωτιά και γαρνίρετε με φρέσκο μαϊντανό ή κόλιανδρο. Προσθέστε θρυμματισμένη φέτα αν θέλετε.
  6. Σερβίρετε ζεστό με τραγανό ψωμί ή πίτα.

Καλή απόλαυση!