syntixakis logo

Τα αυγά Συντιχάκης συσκευάζονται φρέσκα, την ίδια ημέρα που μας τα προσφέρουν οι κότες της φάρμας μας.

ΕΣΠΑ 2014-2020

Burrito με Λαχανικά & Scrambled Eggs

Περιγραφή

Μια χορταστική και γεμάτη γεύση επιλογή για να ξεκινήσεις τη μέρα σου γεμάτος ενέργεια! Ιδανικό για brunch, take-away πρωινό ή ένα χαλαρό κυριακάτικο τραπέζι.

Υλικά (για 2 μερίδες)

  • 2 μεγάλες τορτίγιες (κατά προτίμηση ολικής ή καλαμποκιού)
  • 2 μέτριες πατάτες, κομμένες σε κυβάκια
  • 1/2 ώριμο αβοκάντο, κομμένο σε φέτες
  • 1/2 κόκκινη πιπεριά, ψιλοκομμένη
  • 1/2 πράσινη πιπεριά, ψιλοκομμένη
  • 3 αυγά
  • 2 κ.σ. γάλα (προαιρετικά, για πιο κρεμώδη υφή στα αυγά)
  • Αλάτι & πιπέρι
  • Ελαιόλαδο για το τηγάνισμα
  • Φρέσκος κόλιανδρος ή μαϊντανός (για γαρνίρισμα)
  • 1 λάιμ (για το σερβίρισμα)

Για το pico de gallo:

  • 1 ώριμη ντομάτα, ψιλοκομμένη
  • 1/4 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 1 μικρή καυτερή πιπερίτσα (προαιρετικά)
  • Χυμός από 1/2 λάιμ
  • Φρέσκος κόλιανδρος, ψιλοκομμένος
  • Αλάτι

 

Εκτέλεση:

  1. Ετοίμασε τις πατάτες:
    Σε ένα τηγάνι με λίγο ελαιόλαδο, σοτάρισε τα κυβάκια πατάτας μέχρι να γίνουν τραγανά και χρυσαφένια (περίπου 10-12 λεπτά). Αλατοπιπέρωσε και άφησέ τα στην άκρη.
  2. Φτιάξε το pico de gallo:
    Ανακάτεψε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και άφησέ το να «σταθεί» ώστε να αναμειχθούν οι γεύσεις.
  3. Μαγείρεψε τα αυγά:
    Χτύπησε τα αυγά με λίγο γάλα, αλάτι και πιπέρι. Σε καθαρό τηγάνι, σε χαμηλή φωτιά, μαγείρεψέ τα ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να γίνουν μαλακά και κρεμώδη (scrambled).
  4. Σοτάρισε τις πιπεριές:
    Αν θέλεις έξτρα γεύση, πέρασε τις ψιλοκομμένες πιπεριές 1-2 λεπτά από το τηγάνι.
  5. Συναρμολόγηση:
    Ζέστανε ελαφρώς τις τορτίγιες. Γέμισε κάθε μία με πατάτες, scrambled eggs, πιπεριές, φέτες αβοκάντο και 1-2 κουταλιές pico de gallo. Τύλιξέ τις σε burrito.
  6. Σερβίρισμα:
    Πρόσθεσε λίγες σταγόνες φρέσκο χυμό lime από πάνω ή συνοδέψτε με dressing από κόλιανδρο και lime για βούτηγμα!

Καλή όρεξη!